miércoles, 6 de mayo de 2015

Ayuno mediante jugos - Juice Cleanse -

Los días festivos consecutivos desde el 29 de abril hasta el 6 de mayo se llaman la semana de oro (Golden week). Los trabajadores ordinarios como yo estamos de vacaciones desde el 2 hasta el 6 de mayo. Hoy, el último día de las vacaciones estoy haciendo ayuno mediante jugos, Juice Cleanse. Elegí un día del ayuno, pero hay tipos de tres días o cinco días. (Será imposible no comer durante cinco días....) En el día del ayuno no pueden tomar nada fuera de 6 botellas de jugos de 100 por ciento de verduras y frutas, agua o infusión. En el fin de año pasado hice este ayuno y me encantó el efecto de desintoxicación, así que lo hago otra vez.

SUNSHINE JUICE
http://sunshinejuice.jp/

Cada 2 o 3 horas tomo una botella de jugo.
Ayer, un día anterior del ayuno, no comí tanto ni bebí alcohol para preparar el ayuno, pero comí lo que quería. Por supuesto que comí un pastel especial de arroz, Kashiwamochi para el 5 de mayo, el festival de niño. Los días festivos consecutivos terminan muy pronto. Desde mañana siguen Días laborales otra vez hasta las vacaciones de verano.




  

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