Cuántos días te quedas en casa? Un mes, más de un mes o unas semanas? En cuanto al confinamiento, estás harto/a, más cómodo/a de lo que imaginaba o ya acostumbrado/a? Dentro de poco el confinamiento terminará en tu país?
Intentas hacer ejercicios en casa? O afortunadamente se permite hacer deportes en tu país? Hoy recomiendo "radio taiso (ラジオ体操)", la gimnasia por la radio para resolver la falta de ejercicios físicos.
En 1928 empezó un programa radiofónico en NHK para enseñar esa gimnasia. No está desusada ya que es bien hecha y breve, sólo tres minutos. Hacemos con acompañamiento de piano que se radia.
Cuando era pequeña, los niños íbamos a hacerla al colegio por la madrugada de las vacaciones de verano. Muchas personas, sobre todo los mayores, se reúnen fuera para hacerla cada madrugada. Hay tres tipos de gimnasias y el número 1 es más popular.
Presento la versión española, inglesa y japonésa. Por mucho que no te guste hacer ejercicios, con sólo que hagas esa gimnasia durante tres minutos, te sentirás mejor. Vamos!
